程海湖程海湖，位于云南省丽江市永胜县中部，距永胜县城46公里，湖长20公里，南北走向，均宽4公里，最大水深36.9米，水面海拔1503米，储水量19.87亿立方米，面积77.2平方公里，为滇西第二大淡水湖。
1985年，云南大学“高山湖泊生态调查”课题组首先发现程海所产的螺旋藻，每年清明节令前后，程海湖水由清澈而变成蓝绿，并散发出特殊的香味，俗称“香水面”，这是天然螺旋藻类一种特殊的聚生，名为“水华”。
经过中科院武汉水生生物研究所科学测试证实：程海的确盛产螺旋藻，且与世界上另两个产地相比，其气候、温度、日照、水质都更适于螺旋藻生长。1988年在程海湖畔利用湖水进行人工养殖螺旋藻成功，程海湖便成为世人瞩目的“蓝色聚宝盆”。
程海湖位于永胜县中部，梁官、星湖区之间。距北镇西南20公里，北纬26°27′一26°38′，东经100°30′-100°49′。程海南连期纳河谷，北临三川盆地，东西两侧青山对峙，湖水透明如镜。
程海湖程海处于金沙江河谷地带，年平均气温在19．1℃，最冷平均气温在8—11℃，干季(11月一5月中旬)，在热带大陆性气团控制下，天气晴朗，空气干燥，日照充足，云、雨量少，气温较高，形成旱季。雨季(5月中旬一10月)，受来自热带海洋的东南季风的影响，水气充足，云雨量多，形成雨季。程海水温与气温的关系密切，但日夜温差不大，一般水域表层温度高，中下层渐深渐低，南北两头水温不一致，这与水域南浅北深有关，晴雨天有差别，作用于气温变化。程海水质较好，据中国科学院南京地理研究所横断山湖泊组于1981年对程海水质考察，不受周围工业废水的污染，矿化度属中性，以酸碱程度看，海水矿物度为941%，在水层分布上，表层为9．8%，中层为9．1%，低层为8．9%，碱化度日渐增长，目前处于弱碱性湖泊，还适应鱼类繁殖生长和农田 。
位于程海湖畔的金兰村是一个彝族聚居的村落，那里每年都要举办“刀杆节”，传统的上刀山、下火海表演和民族歌舞节目，能令广大游客品味到原汁原味的民族文化。
程海湖在程海之滨还有一处较有纪念意义的红色旅游景点，即永胜毛氏历史文化。根据《韶山毛氏族谱》记载：澜沧卫是毛泽东的先祖毛太华曾经生活并留下后裔的地方，据专家考证，历史的澜沧卫即今云南省丽江市永胜县，韶山毛氏与永胜毛氏家族同源共祖。永胜毛氏宗祠位于程海凤羽村，程海湖畔，凤凰山下。建立于清康熙初年的毛氏宗祠，比韶山毛氏宗祠早建50年，占地6亩，建有房屋4所12间。距正在建设的祥宁路主干线仅2公里，交通十分便利。伟人毛泽东的先祖父毛太华在元未明初避乱从江西吉州龙城（今吉水县）与同乡一起来到澜沧卫（今永胜县）谋生，安家落户，娶妻生子，在永胜客居三十余年，是中原文化和农耕文化的早期传播者，为永胜文明史建立了不可磨灭的功勋。后以军功奉调，携妻及长子清一、四子清四内迁，成为韶山毛氏之始祖；留下二子清二、三子清三等子女在澜沧卫继承军户，成为永胜毛氏之始祖。六个世纪后，永胜毛氏与韶山、毛氏、江西吉水结续上了血缘亲情。经考证，永胜毛氏与韶山、吉水毛氏同源共祖。毛太华是永胜历史上中原文化和农耕文明的早期传播者，为缅怀先辈，牢记先辈艰苦创业的牺牲精神，弘扬伟人创立的完全彻底为人民服务的优良传统，继续谱写永胜振兴昌盛的史诗，特建此宗祠，作为开展革命传统教育和爱国主义教育的基地。近年来，永胜毛氏声名远扬，慕名来信来访、游览观光的人士宾客日益增多。毛氏是中华民族子孙中赫辉千古的一大世家，历史悠久，源远流长，文化品位极高。毛氏历史文化可作为云南丽江的旅游品牌。
据《永胜县志》称：“程海沿岸，烟户稠密，村村绿竹粉墙，楼阁高崎；处处曲溪环绕，柳暗花明。每当天气晴朗，风平浪静的夜晚，闪烁的灯火，时而光焰大作，追逐往返；时而随波幻灭，寂然消逝，有如流星沉浮，夜宴辉煌；长练百端，倒映湖中。至若香稻郁郁，芳草菲菲，人们或耕于陇亩，或驰于沙丘，北雁南来，方知秋色已深；蝉鸣东谷，乃识夏锄在迩，白鸳惊飞天空，渐与烟波相逝；黄鸭飘浮海面，几与鱼舟同俦，秋霖瀑布，疑是九天银河；红峰高峙，误认东海琼宫。看明月之东升，白云环抱；顾夕阳之西沉，红波映霞。静动不一，景色各殊，疏密有别，层次分明，千姿百态，娇丽多端，历历飞来眼底，层层倒映水中。虽然身在扁舟，何异云游天上。”
明万历《云南通志》卷四《北胜州古迹》载：“程海古碑：相传渔者网鱼，偶获石碑，上题曰‘大圣程河妙感景程海湖帝’，盖蒙氏伪封也。其石沥水数十年，至今始乾，尚有润。”《新纂云南通志·金石考》载：“按刘文征《滇志》第三卷载同，惟改蒙氏伪封为段氏伪封”；乾隆《永北府志》亦著录此碑，曰：“今不知所在”(从道光《云南通志·金石门》引)。《新纂云南通志·金石考》又言：“碑题景帝，疑为神祠之碑。滇中俗祠，神祠多封号为帝，亦有景帝者。程海碑题大圣程河妙感景帝，当为程河神祠之号也。考滇中俗
程海湖把，号景帝者，各为山川之神，而非一神之号。永胜之程河景帝，即程河之神也。”“陆沉之说似为可信，然不识在何时，明代纪录已不能确指其年，则元代以前已为海也。此碑亦当为元以前物。碑自水中得之，似在李元阳修志(万历四年)前数十年，又不知失于何时，而碑文仅题一行，抑尚有说纪亦不得而知也。”从上述可知，此碑已失于明末清初之季；而程河一名，来自唐宋之时。当属可信。近现代程河，又名海河，即程海出口流至金沙江一段，全长38公里。清代乾隆末年，河源日渐减少，蓄水大降，无法疏浚利用。但程河两岸仍有朵果九龙山泉、清邑龙泉、云磨箐泉、满官龙潭、中所河（土锅村河，上流为长羊坪河）汇入河中。至期纳区黄金湾以下，因曲折下流，行人三渡，旧时称此段为三渡河。
